Corso Preparatore Atletico negli SdC 1L 2019
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Le alzate per l'allenamento della forza negli SdC - Quarta parte
Concludiamo il nostro percorso sull'allenamento della forza negli SdC, con un articolo sull' HIP DOMINANT ovvero la catena posteriore. ...
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Master Allenamento muscolare, Stretching e Mobilità articolare"
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Il TRIANGOLO delle ABILITA'
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