Le alzate per l'allenamento della forza negli SdC - Quarta parte
Concludiamo il nostro percorso sull'allenamento della forza negli SdC, con un articolo sull' HIP DOMINANT ovvero la catena posteriore. ...
Le alzate per l'allenamento della forza negli SdC - Terza Parte
Continuiamo la nostra rassegna con esercizi di alzata più indicati nella preparazione atletica degli SdC ed Arti MArziali. Dopo aver...
Le alzate per l'allenamento della forza negli SdC - Seconda Parte
Dopo aver letto con molto interesse la PRIMA PARTE, continuiamo la rassegna degli esercizi di alzata maggiormente indicati in ambito SdC...
Le alzate per l'allenamento della forza negli SdC e AM. Prima Parte
Durante i nostri corsi di Formazione, viene sempre sottolineata l'importanza di una programmazione dell'allenamento efficace, rivolta ad...
VALUTAZIONE DELLA RESISTENZA SPECIALE NEL SANDA
A cura del Centro Studi e Ricerche Sport da Combattimento UIPASC Il Sanda (combattimento sportivo del Kung Fu), è una disciplina in cui...
Incremento della rapidità di proiezione nel Judo
A cura del Centro Studi e Ricerche Sport da Combattimento UIPASC Rielaborato da Mantin Ruben In uno degli ultimi articoli è stato...
I pesi non legano..se usati bene
Seminario aperto a tutti coloro che desiderano acquisire o perfezionare i fondamenti dell'allenamento coi sovraccarichi. Domenica 7...
Il Fattore Q. (Parte II)
Riprendiamo il discorso interrotto alla fine della prima parte, (puoi leggerla qui), dove avevamo preso due situazioni tipiche di...
Il Fattore Q. (Parte I)
In questo articolo, che ha la pretesa, un po’ ambiziosa, di introdurre un fondamentale che verrà in futuro sviluppato man mano, partiamo...
